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JugendSportZentrum Buchholz: Mit „dance and slim“ sich wohlfühlen, fit werden, abnehmen

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Unter Gleichgesinnten und LeidensgenossInnen den Spaß an der Bewegung wieder entdecken und Geschmack an gesundem Essen finden – das können übergewichtige Teens im Alter von zwölf bis 16 Jahren ab 10. Januar im JugendSportZentrum Buchholz, Podbielskistraße 299.

"dance and slim" heißt das Projekt, bei dem mit aktueller Musik aus den Charts Elemente aus Fitness, Hip Hop, Jazzdance, Ballett und Turnen abwechslungsreich und kreativ so gemixt werden, dass alle teilnehmen und eine gemeinsame Choreografie einstudieren können.

Neben diesem Bewegungsteil gibt es nicht nur Tipps zur gesunden Ernährung, sondern die TeilnehmerInnen kaufen "Gesundes" ein, kochen in der Küche des JugendSportZentrums und essen zusammen.

"dance and slim" findet bis Ende April montags von 15 bis 18 Uhr unter der Leitung von Monika Tschosek, Choreografin, Showdance-Lehrerin und ausgebildete Ernährungsberaterin statt. Teilnehmen können zehn Personen, der Teilnahmebeitrag beträgt 20 Euro.

Bei Bedarf wird das Projekt um weitere vier Monate verlängert.

Informationen und Anmeldungen beim JugendSportZentrum Buchholz, Telefon 168-48017.

Kategorie: Familien

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